か
体の幹から整える専門家
◯ 住所
〒701-0304
岡山県 都窪郡 早島町早島 745-53
◯ 電話
TEL 086-480-1786
mob 090-2292-7632
◯ 営業時間 【完全予約制】
月 9:00 – 21:00
火 9:00 – 21:00
水 9:00 – 21:00
木
金 9:00 – 21:00
土 8:00 – 16:00
日
◯ お休み
定休日 木曜・日曜・祝日
土曜日午後の予約は午前中までにお願いします。
◯ 料 金
施術料金
初回 一般 6,000円 学生 5,000円
二回目以降 一般 4,000円 学生 3,000円
エクササイズ 1回 1,500円
◯ ご利用の目安
（来店ペースやセルフケア方法、注意事項などの目安やご参考に）
例えば、 ◉こんな場合…
◉ 急に腰が痛くなって、痛くて立ったり歩くのも辛い場合
セルフケアとして自宅でもバームを患部に塗ることをおススメしています。
回復を助けてくれるので早く楽になりたい方には効果的です。
★過労状態や睡眠不足は、痛みがひかない原因になりますので、
しっかりと休養をとってください。
★痛み止めを飲まれてる場合は自己申告をお願いします。
★症状によっては、医療機関で検査を受けてからのスタートになります。
◉季節の変わり目など定期的に腰が痛くなる
◉常に腰に違和感があるので不安
◉安静にしていると問題ないが運動すると腰が痛くなる
→施術を週1回のペースで受けてください
☆慌てる必要はありませんが、放置しておいても良くなることはいので
間違った動かし方や悪い癖が定着する前に整えておくことをオススメします。
☆少しでも早く良くなりたい方は、ご自宅でもバランス改善ポイントに
ジェルを塗ったり、エクササイズをするセルフケアをすることで回復と安定が早まります。
◉肩や腕を動かすと強い痛みがある。 四十肩、五十肩かも…？
☆肩の痛みは、痛みのある肩の状態と痛めてからの期間など
現状と症状に応じて変わりますので施術ペースは相談しながらになります。
★痛みの強さに関係なく（肩関節の可動域や肩甲帯や体幹との連動性など）
慢性化していたり重症の場合は回復までに長期間かかる可能性がありますので、
腰を据えて取り組みましょう。
★「放置しておけば痛みがなくなる」ケースもありますが、それは可動域が狭くなって
動かないことで痛みがなくなるだけでなく、腕を動かす際に肩関節の誤作動の原因に
なりますので適切な対応をされておくことをオススメします。
◉もう痛いのは懲り懲りなので健康的な生活を維持したい
→月1回ボディメンテナンス感覚で施術を受けてください
☆症状が慢性化していた方は、痛かった部分にジェルを塗布しておくと再発防止に効果的です。
☆痛みの有無に関係なく、定期的にメンテナンスして健康寿命をのばしましょう。
☆興味のある方はご自宅や職場でもできるエクササイズ動きのコツをお伝えいたします。
◉捻挫や打撲などの痛み
→施術とエクササイズを連続して交互に受けてください
☆痛みのある患部が気になりますが、全身を整えることで患部への負担を少なくして、
患部を安定させることで早期回復・復帰を目指します。
☆患部が熱をもっていたり熱腫れが強い場合は、バームを患部に塗布することで回復の
助けになります。
★症状によっては、医療機関でレントゲン検査を受けてから施術スタートとなります。
◉理想的な体を手に入れたい、健康的な生活を維持したい
◉パフォーマンをアップしたい、自分の限界に挑戦したい
◉ケガや故障をしにくい体づくりをしたい
◉激しい運動や強度の高い運動は苦手
◉運動は得意じゃないけど、体を動かしてみたい
→週1回〜隔週（月4回から2回）ペースでエクササイズをしましょう
☆いろんな動きに展開可能なシンプルなエクササイズで体を刺激します。
☆感覚重視で集中力が必要なトレーニングやエクササイズです。
☆運動が苦手な方でも続けることで約6ヶ月くらいから変化を実感しはじめます。
☆ボディケアだけでなくスキンケアもお考えの場合は、気になる部分へ
バーム&ジェルの塗布をオススメしています。
→月2回ペースでエクササイズ＋月1回施術を受けてください
☆目的や期間、目指すレベルによって内容が変わりますので
相談しながら達成できるようにマンツーマンで進めていきます。
こうの自然療法研究所 KONO Body Balance Lab.o
〒701-0304 岡山県都窪郡早島町早島７４５−５３
086-480-1786
https://goo.gl/maps/36Djk5JKHfyUQMMG8
国道２号・岡山バイパス沿いにあるロイヤルホスト（早島インター店）のある
交差点（無津交差点）を１８５号線方面（JR宇野みなと線・早島駅方面）へ進みます。
工房imp（インプ）の隣のフェンスで囲まれた敷地の横の急な坂道を上り、
【曲がり角に黄緑色の自動販売機、ゴミステーションが目印】 真磯台団地方面へ…
坂道を登った頂上にあるカーブミラーを目印に左折すると右手にある三角屋根で
白壁の建物です。
〝KONO〟の文字が入った黄緑色の小さな看板があります。
●店前の道路の交通量は少なく駐車場は４台分ありますので安心して駐車してください●
